脾胃不好容易感冒，如何调理？
脾胃不好容易感冒，如何调理？ 微微健康
发布：2013-11-13 20:00:00
| 编辑: 微微小编
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摘要： 我们常常认为，经常感冒的人体质不好，体质不好的一个重要原因与脾胃功能弱有关。而经常感冒的人，反过来又导致脾胃功能减弱。那么脾胃差的人秋冬季节如何预防感冒呢？
山药粥我们常常认为，经常感冒的人体质不好，体质不好的一个重要原因与脾胃功能弱有关。而经常感冒的人，反过来又导致脾胃功能减弱。那么脾胃差的人秋冬季节如何预防感冒呢?专家认为，很多白领由于劳累和压力大，本来已使免疫力长期处于低下状态，再加上一次感冒之后，不能让体质得到真正的恢复与调养，从而感冒频发。一些上班族容易感冒是与其脾胃功能弱有关。脾胃的功能可以直接影响免疫功能，如果脾胃的功能弱，就会表现为老百姓常说的 爱闹病 。脾胃不好如何调理？专家的建议十分简单：每天喝粥！如果能够做到每天喝用山药、茯苓、薏米其中任何一种熬的粥，就可以起到补脾健胃作用。如果你经常感冒，那就要看看是否是脾胃虚弱导致的了，如果是脾胃差导致的感冒，不妨试试专家建议的喝粥食疗法，相信可以帮你健脾胃。更多关于脾胃保健的内容，你还可以阅读：脾胃虚弱吃什么？首选健脾养胃粥
