橄榄果橄榄油这样用不仅养颜还润发 [复制链接]

橄榄树耐旱、耐寒，是生长能力很强的长寿树种。橄榄树枝叶茂密，可作为庭荫树、行道树或观果树。橄榄树不仅有较强的吸附烟尘的能力，还能够顽强地抵抗污染。橄榄果实，不只可以食用，还可以入药。用橄榄鲜果榨取的橄榄油，是自然状态的木本植物油，有着天然保健功效，从而被人们誉为“液体黄金”。

橄榄果，也叫作青果，这是因为当果子还是青色的时候就可以食用，这是它和其他水果不同的地方，不用等到果子熟透了才可以吃。橄榄果又叫谏果，是因为刚开始吃的时候有点儿苦，多嚼一会儿会发现它又变成甜的，先苦后甜的特点就像古代忠臣的谏言一样。

橄榄果原产地是中国，是亚热带的特产。但是它的产量却很低，就算是种植面积在中国分布最多的福建，它的产量也不能和其他水果相比，所以是很稀少的水果。橄榄的树枝有象征和平的寓意，我们常会看到一幅图片，一只和平鸽嘴里叼着橄榄枝。新鲜的橄榄对煤气中毒和酒精中毒都有缓解作用。这是因为它含有大量的挥发油，可以将毒素挥发掉，有清热解毒的作用。橄榄含钙多，很有利于儿童的骨骼生长。

材料:青橄榄60克，生姜3片，葱白30克，紫苏叶10克。

制作:各种材料洗净，一起放进瓦煲内，加水毫升（3碗量），武火煮沸后，改文火煮至毫升（1碗量），下盐便可。

材料:青橄榄8个，响螺干60克，猪瘦肉克，生姜3片。

制作:青橄榄洗净，对半切开。响螺干洗净。猪瘦肉洗净。所有材料一起放进炖盅，加冷开水1毫升（5碗量），加盖隔水炖3小时，下盐便可（因为响螺干已有咸味，所以下盐之前应先试味）。

材料:橄榄8个，雪梨2个，鲜海螺肉克（干品80克），猪瘦肉克，生姜3片。

制作:各种材料洗净。雪梨去心，连皮切块。鲜海螺肉切块（干品则浸发后切片状）。猪瘦肉切成大块。所有材料一起放进炖盅内，加凉开水1毫升（5碗量），盖上盖，炖3小时，饮用时方下盐。

材料:云耳50克，橄榄8个，猪瘦肉克，生姜3片。

制作:云耳浸软，去蒂，撕为小朵。橄榄洗净，对半切开。猪瘦肉洗净，切成大块。所有材料一起放进炖盅内，加凉开水1毫升（5碗量），盖上盖，炖3小时，饮用时方下盐。

材料:青橄榄克，白萝卜克，猪瘦肉克，生姜3片。

制作:各种材料洗净，白萝卜削皮、切块。所有材料一起放进瓦煲内，加水0毫升（10碗量），武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐便可。

材料:鹌鹑克，青橄榄50克，瘦肉55克，板栗60克。

调料:盐、鸡粉各3克。

做法：1.将洗净的青橄榄拍破，洗净的瘦肉切成小块，处理好的鹌鹑切小块。

2.瘦肉入沸水锅中汆去血水，捞出待用。

3.鹌鹑入沸水锅中，汆去血水，捞出待用。

4..砂锅注入适量清水烧开，倒入瘦肉、鹌鹑、青橄榄、板栗，搅匀。

5.加盖，大火烧开后用小火炖1小时；揭盖，放入盐、鸡粉，拌匀调味即可。

不是所有的橄榄油都能食用，不是所有的食用橄榄油都能直接涂抹在皮肤上，提炼这两种橄榄油的材质是不一样的。

食用油用的是橄榄果，包括果皮、果肉及果核等，而且不一定是新鲜的果实。美容用油用的是新鲜的优质橄榄果实，从中提取果肉中最精华的部分。

他们提炼的过程不一样，美容用油是经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成分；而食用的橄榄油是冷压提炼而成的，是橄榄原油。食用橄榄油中含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，它的酸值和色值较高，酸值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，也容易起痘痘，色值较高容易使皮肤变黑。

敷面润肤：洗面后拭去水分，取一两滴至手心中搓开后涂于面部；或用化妆棉蘸少量橄榄油遍抹于面部，10~15分钟后用热毛巾敷面，之后擦干即可。具滋养、保湿、去皱功效。另外沐浴后取少量橄榄油兑水，分次淋在身体各个部位，适当按摩，不仅光润体滑，还能有效防止冬季皮肤的干燥、瘙痒。

护发功能：一个蛋黄和适量的橄榄油搅成糊状，洗净头发后将其均匀抹于发丝，20~30分钟后洗净，头发柔顺亮丽，防止干枯。或洗发后发丝未全干时，取少量均匀涂抹，使发丝光亮滋润。上妆、卸妆：上妆时，在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动，不易掉妆。卸妆时，用化妆棉蘸橄榄油卸妆，可轻易地把彩妆卸掉。

润唇：睡前用热毛巾敷一下嘴唇，用化妆棉蘸橄榄油涂抹于唇上。这对每天都要涂抹大量口红的女士来说，可以起到保养嘴唇的功效。

面膜：1.橄榄油加热至37℃加入适量蜂蜜，抹于纱布覆盖脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老、润肤、去斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。2.一汤勺鲜奶加四五滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面，可收敛毛孔、消除细小皱纹，增加皮肤活力和弹性，适合于中老年妇女及孕产妇。3.一根香蕉捣成泥状，加入适量橄榄油制成香蕉面膜。每周二次可使皮肤细嫩光滑。4.梨汁与橄榄油调制的补水面膜，敷10分钟后洗净，防治皮肤干燥。

眼角膜：两滴橄榄油加少许芦荟胶，拌匀抹于细纹处，皮肤很快就会吸收。不需要洗掉就可以直接上妆。此举可营养眼角，减缓皱纹滋生。

按摩：直接用橄榄油按摩身体和足底，不仅舒筋活血，而且滋养肌肤，尤其桑拿、温泉浴后的按摩效果倍增。另：海盐与橄榄油以2：1比例调配按摩足部，有效去角质软化皮肤。