5、危难的时候能泰然一笑，大气；
2013年，重启改革成为关键词，要点何在？中国正面临经济与社会的多重转型，行进在改革的关键时期，如果没有一个基本成型的公民社会，那么转型将会面临很多挑战。值得肯定的是，本次会议除了提到惯常的从上而下的 顶层设计 提法，本次会议也特别提及了社会与民众的作用，重提 允许摸着石头过河 ，表示 要坚持有效的改革路径，尊重人民首创精神，尊重实践、尊重创造，坚持全局和局部相配套、治本和治标相结合、渐进和突破相促进，鼓励大胆探索、勇于开拓。
在预防方面，主要有以下几个方面，首先在饮食上注意日摄取1000mg以上的钙质，保证骨骼基本的需要量；其次要注意坚持体育锻炼；最后专家强调，许多男性的不良习惯大大地破坏了他们在骨骼方面对女性而言的优越性，尤其是过度的抽烟、喝酒。殊不知这些都是引起骨质疏松的重要原因。据研究，吸烟与骨量减少有明确的关系。酒精导致骨质疏松的原因在于造成维生素D的代谢紊乱及性机能的减退。